Questo prodotto è a base vegetale, senza glutine, latticini e soia. Istruzioni: aggiungere al mix 2 tazze d'acqua, 1 lattina di cocco non zuccherato, 1 lattina di pomodori Rotel e 8 once di gombo congelato. È possibile aggiungere salsiccia o pollo a base vegetale. Portare a ebollizione, quindi aggiungere 1 tazza di yogurt alternativo al giorno, mescolare bene. Cuocere 10-15 minuti a temperatura media mescolando spesso. Servire e gustare. Ingredienti: erba cipollina, cipolla, aglio, basilico, origano, sale, paprika, pepe di Cayenna e spezie selezionate. Istruzioni istantanee: mettere gli ingredienti in Instant, con panna acida/crema di formaggio o sostituirli sopra tutti gli ingredienti. In modalità manuale, impostalo su un valore alto per 6 minuti, quindi rilascia. Mescola bene e buon appetito.