Cambiamento Reale: La Consapevolezza per Guarire Noi Stessi e il Mondo all'ingrosso

Una guida su come costruire la forza interiore e trovare l'equilibrio attraverso la consapevolezza e usarla per costruire un mondo migliore. Un esperto di meditazione amorevole condivide tecniche e consigli per liberarci dalla negatività e sviluppare la meditazione come modo per praticare la generosità con noi stessi. Questo libro mostra come la meditazione non sia un sostituto dell'azione, bensì una base per la trasformazione del sé e della società. Offre tecniche pratiche e pratiche di consapevolezza che aiuteranno i lettori a coltivare un senso di agenzia e ad approfondire il loro impegno nella lotta per il cambiamento sociale. (** Questo libro può contenere un segno nitido sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di abbigliamento da scaffale. **).