Chiamato anche fieno greco o trigonella, il fieno greco è una pianta leguminosa erbacea. Principalmente utilizzato come condimento o come pianta medicinale, è un alimento a sé stante. Può quindi essere consumato tal quale ma anche sotto forma di integratore alimentare. *I benefici: Aiuta a regolare la glicemia. Favorisce il recupero della madre dopo il parto. Aiuta a controllare il colesterolo. Migliora l'appetito e favorisce il comfort digestivo. Contribuisce all'equilibrio del metabolismo dei grassi, del glucosio e dell'insulina. Favorisce un aumento di peso sano.