Les kettlebells sont l'un des équipements les plus efficaces à utiliser lors d'une séance de musculation. Offrant aux utilisateurs un entraînement complet du corps, ils utilisent différents groupes musculaires grâce à leur capacité à être projetés, soulevés et poussés. Les entraînements incorporant des kettlebells ont montré qu'ils aidaient à réduire la graisse corporelle, à augmenter la masse musculaire maigre et à brûler des calories plus efficacement, l'entraînement en force en général aide à augmenter la densité osseuse, à réduire la pression artérielle au repos et à améliorer l'équilibre et la coordination. Kettlebell lestée 4 kg Grande poignée facile à saisir Enduit de vinyle, facile à nettoyer, ne se raye pas sur vos sols. Parfait pour la stabilité de votre tronc et vos entraînements fonctionnels. Défiez votre force musculaire et cardio Augmentez votre force, votre endurance, votre agilité et votre équilibre. Engage de nombreux groupes musculaires tout en développant des muscles plus rapidement