Présentation de The Inner Work Journal : le compagnon idéal dans votre cheminement vers la guérison et l'amélioration du bien-être mental. Conçu avec soin pour améliorer votre santé mentale, ce journal de 13 semaines comprend des bilans quotidiens, des instructions hebdomadaires, des feuilles de travail sur la santé mentale et des pages de réflexion guidée. C'est votre espace dédié pour vous connecter à vos émotions et à vos besoins, nourrir l'enfant qui sommeille en vous, développer des stratégies d'adaptation efficaces et devenir une version plus forte et plus résiliente de vous-même. Entrez dans un chapitre de découverte de soi et de guérison avec The Inner Work Journal à vos côtés. -Fabriqué de manière durable à Los Angeles, en Californie -Couverture rigide en lin avec feuille dorée -142 feuilles -70 livres de papier -6,5 pouces x 9 pouces