Jeu de cartes pour gérer l'anxiété en vente B2B

« Quand vous entendez votre anxiété vous parler, à qui appartient cette voix ? » « À quoi ressemblerait une relation saine avec votre anxiété ? » « Visualisez un endroit sûr. » Avec ces questions et bien d'autres, le Dr Faith G. Harper—auteur à succès de Unfuck Your Anxiety et du jeu Stress Coping Skills Deck—vous aide à réfléchir à votre anxiété et à apprendre à la gérer. Beaucoup d'entre nous connaissent les sensations de tremblement, d’étouffement, de panique ou de malaise liées à l'anxiété, qui sont désagréables. Que vous ayez un trouble anxieux diagnostiqué ou que vous souhaitiez simplement mieux gérer les situations anxiogènes de la vie, ce jeu de 52 cartes vous fournira des stratégies pratiques et des questions de réflexion pour comprendre votre anxiété et transformer votre relation avec elle. Utilisez ces cartes en thérapie, en groupe, pour une réflexion personnelle, ou chaque fois que vous avez besoin d’aide pour gérer vos pensées et sentiments anxieux.