Intelligent Change et Chelsea Kauai vous présentent la deuxième édition de Notes to Mindfulness Journal. Conçu pour la paix intérieure, l'expression créative de soi et la pratique de la gratitude, ce journal se veut une pratique personnelle guidée pour cultiver la conscience de soi et davantage de moments d'émerveillement. Le résultat de la collaboration entre Intelligent Change et Chelsea Kauai est un journal guidé conçu avec soin qui favorise la conscience de soi et la croissance personnelle pour ceux qui découvrent la journalisation ou qui souhaitent mettre en œuvre cette habitude quotidienne enrichissante. Ce journal est destiné à être un doux rappel du journal. Chaque invite quotidienne vous invite à réfléchir à votre gratitude, à améliorer votre conscience de soi et à aligner vos actions sur vos priorités et valeurs les plus élevées. Il offre également suffisamment d'espace pour la journalisation gratuite, des instructions hebdomadaires et guidées pour vous aider à démarrer et un outil de suivi des habitudes. Non daté, dure 3 mois 249 pages Deux rubans 100 % coton Tissu en lin 100 % naturel avec feuille d'or Papier FSC 100 % recyclé