Voici un guide sur le rôle de l'eau dans la prévention et le traitement des maladies, ainsi que dans la régénération du corps et de l'esprit. Une carence en eau provoque de nombreuses maladies et troubles de santé. Ce guide explique comment déterminer la meilleure qualité et quantité d'eau pour vous, ainsi que le moment optimal pour boire. Boire suffisamment d'eau est crucial pour un fonctionnement physique optimal et peut prévenir et traiter de nombreuses maladies, telles que la fatigue chronique, la dépression, l'eczéma, le rhumatisme, les troubles gastriques, l'hypertension, le cholestérol, l'obésité et les infections urinaires. La pollution, le stress, les aliments transformés, l'alcool et le tabac ont augmenté nos besoins quotidiens en eau. L'auteur Christopher Vasey explique pourquoi l'eau est essentielle, les quantités recommandées et les qualités des différents types d'eau. Il propose également 10 cures d'eau pour une réhydratation en profondeur, l'élimination des toxines et la restauration des minéraux. (Ce livre peut contenir une marque de feutre sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes d'usure.)