* Le ballon d'exercice Bintiva est fabriqué à partir de matériaux verts de qualité professionnelle, anti-éclatement et sans phtalates. * Le matériau texturé assure la sécurité lorsqu'il est utilisé comme ballon de naissance ou chaise-ballon. * Le ballon suisse favorise la stabilité du tronc, renforce le tonus musculaire, améliore l'équilibre et la posture corporelle. * Le ballon de stabilité offre une assise ergonomique, soulage les douleurs dorsales et les douleurs aux épaules. * Le set de ballons de gym comprend un guide pratique pour l'utilisateur du ballon de fitness et un guide pour le pied. Suggestions de taille 5'0" - 5'6" -- 55cm / 22" ballon 5'7" - 6'1" -- 65cm / 26" ballon 6'2" - 6'7" -- 75cm / 30" ballon Veuillez noter : Les directives ci-dessus sont simplement des suggestions, de nombreux facteurs tels que la longueur de vos jambes ou de votre torse peuvent modifier votre taille individuelle. Consultez votre instructeur de yoga, thérapeute ou sage-femme pour déterminer la taille qui vous convient le mieux. Utilisations du ballon d'exercice Le ballon de stabilité est l'un des équipements de fitness les plus polyvalents et est utilisé par les thérapeutes physiques et ergothérapeutes ; les instructeurs de yoga et de Pilates ; les chiropraticiens et d'autres professionnels de la santé et du fitness, pour l'exercice, le renforcement, la réhabilitation, l'entraînement sportif spécifique, et plus encore. Il est également utilisé comme remplacement de la chaise de bureau traditionnelle, car le simple fait de s'asseoir sur le disque active les muscles abdominaux et du tronc, les renforçant et les tonifiant tout au long de la journée.