La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est importante pour le bon fonctionnement de votre corps. La thiamine est essentielle au transport de l'énergie au sein des cellules et aide à prévenir d'éventuelles complications de santé. La thiamine se trouve dans les viandes, les noix, les légumineuses et d'autres aliments, ainsi que dans les suppléments B1. Cependant, la plupart des suppléments B1 sont solubles dans l'eau et ne sont pas aussi facilement absorbés dans votre circulation sanguine. La benfotiamine est une source liposoluble de thiamine, ce qui la rend plus biodisponible pour l'organisme que les autres sources hydrosolubles de thiamine.