Le magnésium est absolument vital pour une bonne santé. Dans le corps, c'est le 4ème minéral le plus abondant. Il est impliqué dans environ 300 réactions dans le corps. De faibles niveaux de magnésium peuvent causer toutes sortes de problèmes de santé, notamment l'insomnie, l'anxiété et le syndrome des jambes sans repos. En vieillissant, notre capacité à absorber le magnésium par l'intestin diminue et le besoin de ce minéral augmente (merci les reins !) Le magnésium aide à améliorer la fonction de nos cellules et diminue l'inflammation. Appliquer le magnésium "transdermiquement" ou directement sur la peau, ce qui permet de l'absorber directement dans nos cellules, est l'un des moyens les plus efficaces de l'introduire dans votre corps. Il est excellent pour aider à soulager le stress, les problèmes de sommeil, l'anxiété, les douleurs musculaires et les crampes, ainsi que les douleurs arthritiques.