Et si chacun disposait d'un ensemble personnalisé d'instructions d'utilisation pour rester ancré et résilient ? C'est exactement ce que fait le Self-Care Master Plan. Chaque page de la taille d'une carte postale comporte un sujet de liste que vous pouvez remplir vous-même. Le verso de chaque carte contient des instructions et des exemples pour laisser libre cours à votre créativité. Après avoir rempli chaque carte, vous pouvez détacher des pages pour exposer ou conserver le livre intact. 28 pages 4,25 pouces x 6 pouces papier pour cartes postales (épaisseur 100 #) Reliure à bords collés (comme un bloc-notes)