Ce journal de fitness sophistiqué et non daté offre une occasion exclusive de suivre vos progrès et vos objectifs. Ses 160 pages incluent des tests mensuels sur l'ensemble du corps et des journaux qui capturent tous les aspects de votre parcours, des pas au sommeil en passant par les repas, afin que vous puissiez réellement mesurer vos progrès avec précision. Avec un journal quotidien des exercices et des activités, ainsi qu'un suivi hebdomadaire des objectifs, ce journal de fitness est le partenaire idéal pour votre voyage. Fonctionnalités 160 pages non datées Fixation d'objectifs Planification des repas Remarques Matériaux Couverture : couverture rigide en daim, estampage doré Instructions d'entretien Nettoyer Dimensions Taille : 156 x 200 mm Intérieur : 100 g, 80 feuilles