Rien n'est plus frais que la menthe poivrée. Son arôme rafraîchissant et mentholé possède des bienfaits stimulants qui peuvent aider à améliorer la vigilance et l'endurance. Chaque fois que vous vous sentez léthargique, prenez de la menthe poivrée pour faire le plein d'énergie en milieu de journée. En raison de ses propriétés mentholées, il peut provoquer une sensation de fraîcheur lorsqu'il est appliqué sur la peau. En cas de tension à la tête ou au cou, diluez la menthe poivrée dans une huile de support pour un massage apaisant. Lorsque vous avez la nausée ou que vous avez besoin de soins pour votre santé respiratoire, il peut être utile de capter son odeur à l'aide d'un inhalateur personnel.