Vitamine D3 - La vitamine du soleil La vitamine D3, souvent appelée "vitamine du soleil", est une vitamine liposoluble qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles. L'une de ses principales fonctions est de réguler l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin, favorisant ainsi une minéralisation osseuse saine. De plus, la vitamine D3 est associée au soutien du système immunitaire, à la régulation de l'humeur et à divers autres bienfaits pour la santé. L'importance de la supplémentation en vitamine D3 a suscité une attention considérable, notamment dans les régions à exposition solaire limitée et pendant les mois d'hiver. De nombreuses études ont mis en évidence la relation entre la carence en vitamine D3 et divers problèmes de santé, tels que l'ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et les troubles auto-immuns.