Changement Réel : La Pleine Conscience pour Nous Guérir et Guérir le Monde en vente B2B

Un guide sur la façon de construire une force intérieure et de trouver l'équilibre par la pleine conscience et de l'utiliser pour construire un monde meilleur. Un expert en méditation Lovingkindness partage des techniques et des conseils pour nous libérer de la négativité et développer la méditation comme moyen de pratiquer la générosité avec nous-mêmes. Ce livre montre comment la méditation ne remplace pas l'action, mais plutôt une base de transformation du soi et de la société. Il propose des techniques pratiques et des pratiques de pleine conscience qui aideront les lecteurs à cultiver un sentiment d'agence et à approfondir leur engagement dans la lutte pour le changement social. (** Ce livre peut contenir une marque pointue sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes de vêtements d'étagère.