Aussi appelé sénégrain ou trigonelle, le fenugrec est une plante légumineuse herbacée. Principalement utilisé comme condiment ou comme plante médicinale, il est un aliment à part entière. On peut donc le consommer tel quel mais aussi sous la forme de complément alimentaire. *Les bienfaits : Aide à réguler la glycémie. Favorise la récupération de la mère après la naissance. Aide à maîtriser le cholestérol. Améliore l’appétit et favorise le confort digestif. Contribue à l’équilibre du métabolisme des graisses, du glucose et de l’insuline. Favorise une prise de poids saine.