Estrés... todos lo tenemos. En nuestro mundo acelerado y lleno de presión, es increíblemente difícil evitar el estrés. Ya sea que se trate del estrés físico en nuestro cuerpo, a través de la dieta, el ejercicio o los factores desencadenantes ambientales o el estrés percibido por factores psicológicos, el estrés nos rodea y puede tener efectos perjudiciales en nuestro bienestar mental, físico y emocional. Uno de los muchos beneficios de las hierbas es su capacidad para ayudar a reducir el estrés. ¿Puede una hierba ser una solución mágica para reducir el estrés de la noche a la mañana? DIABLOS, AHORA. Sin embargo, junto con los factores del estilo de vida, el té de hierbas ciertamente puede afectar su salud, incluidos los niveles de estrés.