Calificadas como «superfrutas», las bayas secas son verdaderos alimentos saludables. Su mayor cualidad reside en su riqueza en antioxidantes, ¡pero eso no es todo! Ricas en fibra, son de gran apoyo para nuestro aparato digestivo. Te invito a descubrir en detalle estas pequeñas bayas con grandes beneficios, y te explico cómo usarlas a diario.