Our Peace of Mind: A Journal to Calm Anxiety está diseñado para ayudarlo a controlar el estrés y encontrar la paz interior. Creada con la guía de un terapeuta autorizado, esta revista de salud mental ofrece un enfoque estructurado para la autorreflexión y la atención plena. La elegante funda de lino y piel sintética estampada, junto con el papel de archivo, garantizan que este recuerdo dure. Con 127 páginas de instrucciones personalizadas, es una herramienta accesible para cualquier persona que busque aliviar la ansiedad. Este diario también es un obsequio bien pensado para quienes buscan mejorar su salud mental. Características: - Tapa dura encuadernada en espiral con funda de lino y piel sintética estampada - 127 páginas de instrucciones guiadas - Papel con calidad de archivo - Creado con un terapeuta autorizado - Ideal para el cuidado personal, la atención plena y el alivio del estrés Personas que también buscan: diario de alivio de la ansiedad, diario de atención plena, diario de cuidado personal, diario de meditación guiada, planificador de salud mental