El orégano es una hierba de la familia de la menta o Lamiaceae. El orégano tiene hojas de color verde oliva y flores moradas. Está estrechamente relacionada con otras hierbas, como la menta, el tomillo, la mejorana y la albahaca. Ayuda a mejorar el sabor de los alimentos y también a mejorar su salud en general. Está presente en la dieta mediterránea. Las personas pueden usar las hojas secas o los polvos para agregar un sabor «mediterráneo» a una variedad de platos. Tiene un sabor fuerte y añade calidez a la comida, así como un toque de dulzura sutil. No contiene gluten, por lo que es adecuado para dietas veganas y paleo. El té de orégano es un excelente té de hierbas para tomar durante los fríos meses de invierno para ayudar a estimular el sistema inmunológico, promover la curación y reducir la inflamación.