* La pelota de ejercicio Bintiva está fabricada con materiales verdes de grado profesional, anti-explosión y libres de ftalatos. * El material texturizado garantiza seguridad cuando se utiliza como pelota de parto o silla de pelota. * La pelota suiza promueve la estabilidad del núcleo, fortalece el tono muscular, mejora el equilibrio y la postura corporal. * La pelota de estabilidad proporciona un asiento ergonómico, alivia el dolor de espalda y las molestias en los hombros. * El set de pelota de gimnasio incluye una guía de usuario conveniente para el pie y la pelota de fitness. * Sugerencias de Tamaño 5'0" - 5'6" -- 55cm / 22" pelota 5'7" - 6'1" -- 65cm / 26" pelota 6'2" - 6'7" -- 75cm / 30" pelota Por favor, tenga en cuenta: Las pautas anteriores son solo sugerencias, muchos factores como la longitud de sus piernas o torso pueden alterar su tamaño individual. Consulte con su instructor de yoga, terapeuta o partera para determinar el tamaño que es mejor para usted. Usos de la Pelota de Ejercicio La pelota de estabilidad es una de las piezas de fitness más versátiles y es utilizada por terapeutas físicos y ocupacionales; instructores de yoga y Pilates; quiroprácticos y otros profesionales de la salud y el fitness, para hacer ejercicio, fortalecer, rehabilitar, entrenar deportes específicos y más. También se utiliza como reemplazo de la silla de oficina tradicional, ya que el simple acto de sentarse en el disco activa los músculos abdominales y del tronco, fortaleciéndolos y tonificándolos durante todo el día.