Louise Hay, maestra reconocida internacionalmente y «reina de las afirmaciones», te ofrece doce tarjetas de afirmación para ayudarte a crear y mantener una vida libre de estrés. En este mundo acelerado, a veces permitimos que el ajetreo que nos rodea se traduzca en estrés: estrés en nuestro lugar de trabajo diario, con nuestros seres queridos y, lo que es más común, llevamos estrés en nuestros cuerpos. Vivir una vida libre de estrés significa dejar atrás el pasado, así que esté dispuesto a dejar de lado la necesidad de tener razón sobre lo estresante que es su vida. Cada día es más y más fácil cuando sabes que lo estás haciendo lo mejor que puedes. Una de las afirmaciones favoritas de Louise es: «Se me revela todo lo que necesito saber en un momento dado.