El magnesio es absolutamente vital para una buena salud. En el cuerpo, es el cuarto mineral más abundante. Está involucrado en unas 300 reacciones en el cuerpo. Los niveles bajos de magnesio pueden causar todo tipo de problemas de salud, como insomnio, ansiedad y síndrome de piernas inquietas. A medida que envejecemos, nuestra capacidad para absorber magnesio a través del intestino disminuye y la necesidad de este mineral aumenta (¡gracias, riñones!). El magnesio ayuda a mejorar la función de nuestras células y disminuye la inflamación. Aplicar magnesio "transdérmicamente" o directamente sobre la piel, lo que permite que se absorba directamente en nuestras células, es una de las formas más eficientes de introducirlo en el cuerpo. Es excelente para ayudar a aliviar el estrés, problemas de sueño, ansiedad, dolor muscular y calambres, y dolor artrítico.