La nueva mujer negra: se ama a sí misma, tiene límites, sana al por mayor

Esta es una guía de salud mental y física con una entrevista a Oprah Winfrey. Esto tiene como objetivo ayudar a las mujeres a aprender quiénes son, establecer límites saludables y participar en prácticas de acondicionamiento físico relacionadas con la salud. Se enfatiza la importancia del autoconocimiento y la autorreflexión a través de la meditación, el silencio, la oración, las afirmaciones y las reflexiones.