La montaña eres tú - libro al por mayor

Por Brianna Wiest Transformar el autosabotaje en autodominio. Este libro trata sobre el autosabotaje. Por qué lo hacemos, cuándo lo hacemos y cómo dejar de hacerlo, para siempre. Las necesidades coexistentes pero conflictivas crean comportamientos que se autosabotean. Esta es la razón por la que nos resistimos a los esfuerzos por cambiar, a menudo hasta que parecen completamente inútiles. Sin embargo, si extraemos información crucial de nuestros hábitos más dañinos, desarrollamos la inteligencia emocional mediante una mejor comprensión de nuestro cerebro y nuestro cuerpo, liberando las experiencias pasadas a nivel celular y aprendiendo a actuar como nuestro yo futuro con mayor potencial, podemos dejar de lado nuestro propio camino y desarrollar nuestro potencial. Durante siglos, la montaña se ha utilizado como metáfora de los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, especialmente los que parecen imposibles de superar. Libro de bolsillo, motivación, ánimo, crecimiento.