The Self Care Planner Edición diaria al por mayor

El planificador de bienestar #1, fabricado de forma sostenible y diseñado cuidadosamente en Los Ángeles, California. Prioriza las actividades que llenan tu vaso para que estés en la mejor posición para alcanzar tus objetivos. El planificador de autocuidado se diseñó utilizando la psicología positiva para ayudarlo a planificar y programar de manera consciente su día, semana y mes, mientras se siente saludable y feliz en cada paso del camino. Este planificador holístico incluye espacio para registrar y planificar las comidas, los hábitos diarios, los patrones de sueño y estado de ánimo, la ingesta de agua, la rutina de ejercicios y más. Recomendado por Oprah Daily, Forbes y Glamour (¡solo por nombrar algunos!). Fabricado de forma sostenible en Los Ángeles, California Planificador de 6 meses sin fecha 142 hojas Papel de 70 libras Tapa dura de tela de lino con lámina dorada 6,5" X 9" Plan de autocuidado personal de seis pasos Establecimiento de objetivos mensuales y semanales Páginas de planificación diaria, semanal y mensual Reflexión mensual y hoja de ruta Registra el estado de ánimo, las comidas, el sueño, el agua y el ejercicio Gratitud diaria Inicio y finalización de las autoevaluaciones Monitor de síntomas de salud