Vitamina D3 - La vitamina del sol La vitamina D3, a menudo conocida como la "vitamina del sol", es una vitamina liposoluble que desempeña un papel fundamental en diversas funciones corporales. Una de sus principales funciones es regular la absorción de calcio y fósforo en el intestino, promoviendo así una mineralización ósea saludable. Además, la vitamina D3 se ha asociado con el apoyo al sistema inmunológico, la regulación del estado de ánimo y varios otros beneficios para la salud. La importancia de la suplementación con vitamina D3 ha recibido una atención considerable, especialmente en regiones con exposición solar limitada y durante los meses de invierno. Numerosos estudios han destacado la relación entre la deficiencia de vitamina D3 y varios problemas de salud, como la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos autoinmunes.