52 listas para la calma (para calmar la ansiedad) al por mayor

Este diario de autocuidado guiado proporciona un espacio seguro y de apoyo para liberar preocupaciones, reducir el agobio y reflexionar sobre lo que te trae alegría. Ya sea que busques un momento consciente en tu día o una herramienta duradera para el bienestar emocional, este diario de ansiedad te ayuda a construir equilibrio, gratitud y paz interior, una lista a la vez. • De la serie 52 Lists, con más de 1 millón de copias vendidas, perfecta para secciones de bienestar y regalos • Ayuda a aliviar la ansiedad y el agotamiento con estrategias de atención plena probadas • 52 indicaciones de diario guiadas • Ejercicios conscientes • Acentos metálicos, marcador de cinta de satén dorado y formato de tapa dura Categorías: Faire Market 2026, diarios, flores, flores, diarios y cuadernos, autoayuda, libro de bienestar, salud mental, productos de salud mental, concienciación sobre la salud mental