Desarrollar un hábito de cuidado personal es esencial para el bienestar mental, emocional y físico de todos. Diseñamos «My Daily Self-Care» para ayudarte a llevar un registro de tus rituales de cuidado personal, ayudarte a establecer intenciones y a dedicar tiempo a la reflexión y la gratitud. Con espacio para paneles de visión y revisiones de progreso, pronto se convertirá en un parte esencial de tu rutina perfecta para dormir. Características Tapa dura Cubierta y lomo laminados 200 páginas 210 x 165 mm 2 opciones de tela de algodón 2 marcadores de cinta Bordes dorados Papel de 140 g/m² Contenido Chequeo de cuidado personal Plan de cuidado personal Autocuidado diario Intenciones diarias Gratitud diaria Reflexión nocturna Revisión de fin de año Tableros de visión El diario viene envuelto en papel de seda, pegatina, tarjeta de agradecimiento y un correo exclusivo. Esta nueva versión también incluye tres hojas de pegatinas para ayudarte en tu viaje de cuidado personal.