Este producto es de origen vegetal, sin gluten, lácteos ni soja. Instrucciones: Añada a la mezcla 2 tazas de agua, 1 lata de coco sin azúcar, 1 lata de tomates Rotel y 8 oz de okra congelada. Se pueden añadir salchichas o pollo a base de plantas. Lleve a ebullición, luego agregue 1 taza de yogur alternativo al día, revuelva bien. Cocine de 10 a 15 minutos a fuego medio, revolviendo con frecuencia. Sirve y disfruta. Ingredientes: cebollino, cebolla, ajo, albahaca, orégano, sal, pimentón, cayena y especias seleccionadas. Instrucciones instantáneas: Coloca los ingredientes en Instant, con crema agria/queso crema o sustitutivo por encima de todos los ingredientes. En modo manual, configúrelo en alto durante 6 minutos y, a continuación, suéltelo. Revuelva bien y disfrute.