El Zen de la Terapia: Descubriendo una Bondad Oculta en la Vida al por mayor

Aquí, el Dr. Mark Epstein, psiquiatra, explora un componente clave de la terapia que a veces no se explora en profundidad: la relación terapéutica entre el terapeuta y el paciente. Reflexiona sobre las sesiones que lleva a cabo a lo largo de un año, basándose en sus conocimientos clásicos de psicoterapia y medicina occidentales y en su propio conocimiento del budismo. Tuvo cuidado de mantener sus creencias budistas separadas de su práctica. Ha cambiado de perspectiva y ha descubierto que ha podido animarse a sí mismo y a los demás a tener la voluntad de comprender y afrontar las dificultades de la vida con valentía a través de la atención plena y la meditación. A través de esto, ha llegado a interpretar la terapia como una especie de «práctica meditativa para dos personas». Explora cómo esto puede ser una herramienta para dejar de aferrarse a falsas construcciones, afianzarse y encontrar la paz interior. (Este libro puede contener una marca de rotulador en el borde superior o inferior y puede mostrar leves signos de desgaste en las estanterías).