La creatina alimenta los músculos durante el ejercicio, aumentando la fuerza y el poder. También apoya la salud cerebral y ayuda a combatir la fatiga mental causada por el estrés y la falta de sueño. Respaldada por miles de estudios, la creatina beneficia tanto la salud física como mental para personas de todas las edades y estilos de vida, y puede ser especialmente útil para aquellos que no suelen tomarla, como mujeres y adultos mayores. Invierte en TI. Haz de la creatina parte de tu rutina diaria.