Über KALM.IE

Haben Sie sich jemals so unwohl in Ihrem Körper gefühlt ... ängstlich, gestresst? Gestresst, weil Sie ängstlich sind. Tag für Tag, Medikament für Medikament. Dann kam eine Pandemie. Ja, das Leben war ein einziges Chaos! Ich hatte viel Zeit, während der Lockdowns nachzudenken. Ich wollte im vergangenen Jahr einen natürlicheren Weg finden, um meine Angst zu lindern. In meiner Recherche fand ich das sehr schwierig. Alles war entweder sehr teuer oder etwas, das ich nicht leicht mit mir herumtragen konnte. Ich wollte etwas schaffen, das die Menschen bei sich tragen können und das ihnen Sicherheit gibt, falls sie es brauchen. Außerdem wollte ich, dass das Stück modisch aussieht! Ich habe meine eigene Studie online gemacht und fand die Idee von Atemtechniken zur Reduzierung von Stress und Angst sehr interessant. Ich habe einige Atemübungen gemacht und es dauerte nicht lange, bis ich den Unterschied in mir selbst spüren konnte. Ich übe täglich Atemarbeit. Es hilft mir, wenn ich ängstlich bin oder einfach nur eine Auszeit nehmen möchte, um mich zu entspannen und neu zu starten.Geschichte lesen