Yang Sheng: Kunsten at helbrede sig selv på kinesisk

Begrebet selvpleje er faktisk tusinder af år gammelt. Dette modeord er rodfæstet i en 2.500 år gammel kinesisk filosofi. 'Yang Sheng' betyder at nære livet – at fremme dit eget helbred og velvære ved at pleje krop, sind og ånd. I denne Amazon-bestseller fra Hayo'u-grundlæggeren Katie Brindle, opdag hvordan dette gamle selvhelbredende system kan støtte dit velvære på blot få minutter om dagen. Fra overgangsalder til fertilitet, tarmhelse, kedelig hud og mere, lær hvordan du kan udnytte dette kraftfulde naturlige helbredelsessystem til at forbedre alle aspekter af dit liv. For alle, der er stressede, syge eller føler, at de har prøvet alt, er dette bogen for dig. Vores kroppe er designet til at selvhelbrede, og Yang Sheng kender mekanikken til, hvordan man aktiverer dette. "Mit mål med denne bog er at oversætte en gammel og kraftfuld filosofi til enkle og klare daglige ritualer. Jeg vil have, at du opdager, hvordan kinesisk medicin ikke behøver at være kompliceret eller mystisk. Det er noget, du kan gøre selv, med blot små ændringer, der kan være forbløffende effektive." – Katie Brindle