Den bedst sælgende kogebog til fleksibel slankekur Er dette en makrokogebog fuld af „Äúfat-brændende“ og „Äúcraving-dræbende“ opskrifter, der giver dig en skulpturel fysik på 30 dage? Nej. Er det en kedelig „æúbodybuilding kogebog“ for køddyr, der aldrig har mødt en opskrift på kylling, ris eller havregryn, de ikke kunne lide? Absolut ikke. Men er det en kogebog med højt proteinindhold, der viser dig, hvordan du taber dig, bygger muskler og får sundt mad, lækre, fitnessvenlige, nemme at lave måltider, som du elsker hver dag? Ja. Og det er lettere, end du sikkert tror. Her er et lille kig på, hvad du finder inde i denne kogebog for atleter: Sådan opretter du måltidsplaner for at opbygge muskler og tabe fedt, der ikke får dig til at føle dig sultet, berøvet eller som om du er „på diæt“ (og især en „bodybuilding-diæt“).