Introduktion til The Inner Work Journal: den ultimative ledsager på din rejse mod helbredelse og forbedret mental velvære. Denne 13-ugers journal er omhyggeligt designet til at understøtte din mentale sundhed og indeholder daglige check-ins, ugentlige journalmeddelelser, regneark om mental sundhed og guidede refleksionssider. Det er dit dedikerede rum til at forbinde med dine følelser og behov, pleje dit indre barn, dyrke effektive mestringsstrategier og fremstå som en stærkere, mere modstandsdygtig version af dig selv. Træd ind i et kapitel om selvopdagelse og helbredelse med The Inner Work Journal ved din side. Bæredygtigt fremstillet i Los Angeles, Californien -Linen Stof Indbundet med Guldfolie -142 ark -70lb papir -6,5 „x 9"