Vild yams og kyskhedstræ er begge traditionelle urtemidler, der almindeligvis anvendes i holistisk og indiansk medicin til at lindre PMS og peri/menopausale symptomer. Vild yams menes at støtte hormonbalancen og reducere symptomer som menstruationskramper, hedeture i overgangsalderen og nattesved, mens kyskhedstræ er kendt for sin evne til at regulere hormonelle udsving og forbedre humørsvingninger.