Moon Juice Manual: Adaptogenic opskrifter til naturlig stressaflastning I denne stressende verden, vi er alle nødt til at finde måder at håndtere den stress, der uundgåeligt skyldes vores eksponering for dets forskellige skærpende omstændigheder. Denne bog tilbyder læseren en række opskrifter til stressaflastende sammenblandede, ved hjælp af adaptogener til at skabe velsmagende, nærende, og medicinske måltider, snacks, og desserter. Forfatter Amanda Bacon skrev først om adaptogener i sit berømte bind The Moon Juice Cookbook, lægge videnskaben, der gør disse særlige ingredienser til sådanne potente hjælpere i vores søgen efter at lindre stress. Fra svampe, cordyceps, til betændelseslindrende buske, som ashwagandha, adaptogene planter fungerer som modgift mod det pres, vi befinder os under dagligt. Hjælp din hjerne, skønhed, ånd, søvn, humør, og køn livet med ingredienserne og opskrifterne i denne vejledning. (Denne bog kan indeholde et skarpt mærke på øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)