Den guidede taknemmelighedsjournal til stressaflastning

Det er let at lade angst og overvældelse tage føringen i livet. Tag tøjlerne tilbage med PleaseNotes Guided Gratitude Journal. Reducer virkningerne af stress og angst, og indstil og forstærk alle de gode ting, der sker i livet ved at skabe en taknemmelighedspraksis, der er let og effektiv. Bygget til alle niveauer af journalister, nyd at lære om taknemmelighed og påskønnelse, hvordan det påvirker dig, og hvordan du praktiserer det i de små øjeblikke. Det inkluderer også en øvelse for at hjælpe en person med at centrere sig ned og føle sig godt tilpas og 100 taknemmelighedsmeddelelser for at hjælpe med at komme i gang. Nøgleattributter: Reflekterende taknemmelighedsbog med 100 taknemmelighedsmeddelelser og aktiviteter i det virkelige liv hver 20. side Håndplukkede bekræftelser og citater på hver side Dagbog af høj kvalitet til gaver Solgt som: Tidsskrift mod angst Tidsskrift for taknemmelighed Dagbog om personlig vækst Tidsskrift for mental sundhed Vejledt tidsskrift Tidsskrift med prompter