Start din helt egen livsstil med disse ugentlige vejledninger. Uanset om du er ny inden for spiritualitet eller mindfulness eller allerede har noget erfaring, har denne journal nogle ugentlige prompts til at hjælpe dig med at opgradere din livsstil og leve bedre, mens du følger tipsene og dokumenterer din rejse. Ugens affirmation: En kraftfuld affirmation, som du vil stå ved i syv dage og tilpasse dig. Ugens krystal: En krystal med betydning for at hjælpe dig på din spirituelle rejse. Du kan få den fremhævede ædelsten i vores metafysiske butik, hvis den resonerer med dig. Ugens yogastilling: Yoga er mere end asana. Tag ugens stilling med dig overalt, hvor du går.