Nyt år, ny mig-planlægger - Bevidstheds- & yogajournal

Start din helt egen livsstil med disse ugentlige vejledninger. Uanset om du er ny inden for spiritualitet eller mindfulness eller allerede har noget erfaring, har denne journal nogle ugentlige prompts, der kan hjælpe dig med at opgradere din livsstil og leve bedre, mens du følger tipsene og dokumenterer din rejse. Ugens affirmation: En kraftfuld affirmation, som du vil stå ved i syv dage og tilpasse dig. Ugens krystal: En krystal med betydning for at hjælpe dig på din spirituelle rejse. Du kan få den fremhævede ædelsten i vores metafysiske butik, hvis den resonerer med dig. Ugens yogastilling: Yoga er mere end asana. Tag ugens stilling med dig overalt, hvor du går. Ugens citat: Vi har alle brug for lidt inspiration, få ord til at holde dig på sporet og på toppen af det. Mine 52 mindfulde uger er mere end en almindelig journal. Det er også din wellness-dagbog, din yogajournal, din affirmations-tracker, din inspirations- og motivationscitatreference. For at nå mål skal du sætte mål, skrive dem ned og holde dig på toppen af dem. Det er præcis, hvad denne journal gør. Den hjælper dig med at udvikle dig mentalt, fysisk, spirituelt og professionelt. Tillad syv dage til behandling af din journal.