NYT ~ Bogmærke til vane og målsporing - Nå mål visuelt

Nå mål hurtigere ved at holde styr på dine fremskridt! Skriv mål for de næste 2 uger [i alt 4 uger værd pr. bogmærke]. I slutningen af hver uge tæller du dine præstationer for at se, om du har nået dine mål. Dvs.: Hvis du vil gå en tur mindst tre gange denne uge i 20+ minutter: Bemærk „Gå (min. 20 minutter)“. og derefter x3 for antallet af gange denne uge. Så hver gang du går en tur, der er mere end 20 minutter lang, kan du lægge et X i kassen. Hvis du i slutningen af ugen tæller de dage, du nåede målet, og du kun klarede det en eller to gange, så ved du, at du skal arbejde hårdere for at presse et ekstra par ind i næste uge... Men hvis du formåede at gøre 3 eller måske endda 4, så er det fantastisk lykønske dig selv! Bogmærkeinfo: - dobbeltsidet. - Habit tracker-bogmærker [x8 mål om ugen og x4 uger i alt]. - Hvert bogmærke er 3,5“ x 7“ - Trykt på genanvendeligt karton *Jo mere du køber, jo billigere er de hver. * Mix & Match Jeg har mange!