"Selvpleje for sorte mænd er så vigtigt... designet til at hjælpe sorte mænd med at håndtere deres mentale sundhed." —The Root. En selvplejehåndbog fyldt med aktiviteter for sorte mænd overalt, der forfølger glæde, skaber forbindelser, konfronterer racisme og arbejder gennem generationsmæssigt traume. Sorte mænd har desperat brug for omsorg og genopretning. Men hvordan ser den genopretning ud, når du er en sort mand i dagens verden? Hvordan tager du dig af din mentale sundhed, når mænd, der ligner dig, dør i hænderne på politiet? Hvordan finder du fred og tilflugt, når du ikke er sikker på, hvordan du skal følge med din partner? Eller navigere på en udfordrende arbejdsplads? Mens du scroller gennem sociale mediefeeds, kan du føle, at du ikke har adgang til velvære som kvinder gør. Men sorte mænd har også brug for et rum til selvpleje. I Selvpleje for sorte mænd vil du finde praktiske svar på dine spørgsmål.