Peace Journal: Angstmidler og eksklusivt tilbud før salg

-Designet af terapeuter til at lindre stress og angst -Guidet journal beder om at skrive dine tanker, følelser og adfærd ned -190 værdifulde sider med instruktioner, der hjælper dig med at tænke over dine bekymringer, værdier, reaktioner, triggere, taknemmelighed, rutiner, aktiviteter, vaner, mindfulness-praksis, selvpleje -Få selvbevidsthed og selvtillid -Hjælpe dig med at behandle, hvordan du har det, og hvorfor -Vær mindre fordømmende og kritisk ved at praktisere accept Øge tolerancen for usikkerhed +Materiale -Papir og mat omslag -Trådsybinding -A5-størrelse (5,6 „x 8,2“) -190 ark, 92 sider