En meget illustreret guide til de mest effektive og gavnlige strækøvelser for heste. Strækøvelser er en nødvendig del af enhver atlet's trænings- og vedligeholdelsesrutine. Længe anerkendt for at fremme fleksibilitet og forebygge skader hos mennesker, kan strækøvelser give de samme fordele til heste, når de bliver en del af deres daglige pleje. Denne illustrerede håndbog gør det nemt for ryttere og ejere at inkludere simple øvelser, der forbedrer præstationen og øger levetiden i deres sædvanlige træningsplan. Optimal præstation hos heste kræver styrke, fleksibilitet, koordination og modstandsdygtighed. Praktiseringen af strækøvelser gør det muligt at udvikle og vedligeholde alle disse elementer i harmoni. Det giver også værdifuld overgangstid fra timer, der måske er blevet tilbragt i en boks, til de gymnastiske forventninger, vi har til heste under sadel: rytme og elasticitet i gangarterne, vilje til at gå fremad, smuk og dynamisk bevægelse, pålidelighed og sikkerhed, og mere. Med klare beskrivelser af de anatomiske og fysiologiske principper for strækøvelser får læserne en forståelse af de øvelser, der kan være bedst for deres heste og discipliner i tankerne. Derefter gives der detaljerede instruktioner, der forklarer: * Enkle, hurtige led- og muskelevalueringer. * Strækøvelser rettet mod specifikke muskelgrupper. * Strækøvelser for at fremme smidighed og afslapning. * Strækøvelser til opvarmning og forberedelse til arbejde. * Strækøvelser til nedkøling og restitution. Farvefotografier demonstrerer evalueringer og strækøvelser trin-for-trin, suppleret med detaljerede forklaringer af, hvad du kan opdage i din hests reaktioner. Måske bedst af alt, får læserne en terapeutisk grund til mere håndgribelig tid med deres heste og nye måder at lytte til dem, forstå dem og i sidste ende forbedre deres velvære og præstation.