I The FLO præsenterer du en revolutionerende 4-ugers løsning til at styre din energi og tid i henhold til din kvindelige biokemi. Ved at arbejde med hver fase understøtter du dine hormoner, låser op for maksimal kreativitet og ydeevne og undgår udbrændthed. Du ved nøjagtigt, hvornår du skal spise bestemte fødevarer, rydde din sociale kalender eller bede om en stigning - og du har værktøjerne til at gøre det, herunder: Måltidsplaner og opskrifter til hver fase Diagrammer for fasespecifikke øvelser, arbejdsopgaver og relationsaktiviteter En daglig planlægger, der hjælper dig med at tilpasse dig dine styrker i hver fase Et biohacking-værktøjssæt til navigering af periodeproblemer og hormonel prævention