REDUCER STRESS: Kraftfulde strategier for at blive lykkeligere, roligere, klogere og stærkere i livet. OVERVIND ANXIETIES: Et rigt udvalg af klare, relatable, og handlingsmæssige mestringsevner aktiviteter og spil. UDVIKLET AF HARVARD RESEARCHER: 50+ forskningsstøttede øvelser for at tackle negative følelser som vrede, skuffelse, misundelse, skam, og lavt selvværd. Hjælp til at identificere personlige udløsere og lære at reagere. SJOVT, KREATIV, ENGAGERENDE: Mestringsfærdigheder for teenagere, universitetsstuderende, voksne. Brug som gruppe terapi spil, rådgivning værktøj, selvbekræftelse kort, taknemmelighed journaling, terapi spil for teenagere, mindfulness øvelser, kognitiv adfærdsterapi, stress relief gaver BONUS: INKLUDERER ONLINE MESTRINGSVURDERING OG QUIZ OM FØLELSESMÆSSIG INTELLIGENS!