Baseret på 20 års forskning og BJ Foggs erfaring med coaching af mere end 40.000 mennesker, knækker Tiny Habits koden for vanedannelse. Med banebrydende opdagelser i hvert kapitel, lærer du de enkleste dokumenterede måder at transformere dit liv på. Fogg viser dig, hvordan du har det godt med dine succeser i stedet for dårligt om dine fejl. Dette bevist, trin-for-trin guide hjælper dig med at designe vaner og få dem til at holde sig igennem positive følelser og fejre små succeser. Lær hvordan du med succes kan nå dine mål, om du vil tabe dig, de-stress, sove bedre, eller være mere produktiv hver dag. (Kort rabat)