I forlængelse af den bedst sælgende How To Overcome Your Childhood er Getting Over Your Parents en praktisk guide til, hvordan man navigerer i de komplekse arv, som vores forældre har efterladt os. Ved at udforske forskellige typer forældre, såsom „Den optaget forælder“, „Den overbeskyttende forælder“ 'og „Den kontrollerende forælder“, giver det os et ordforråd, hvormed vi kan forstå nogle af de fremmede og vanskeligere ting, som forældre undertiden gør mod deres børn, samt råd om, hvordan vi kan komme videre fra vores gåder eller forvirringer. Vægten er aldrig på skyld, altid på forståelse.